Séances/Tarifs
Déroulement d’une séance ( présentiel ou visio )
Dans un premier temps, accueil et échange sur la séance passée et présentation du déroulement de la séance à venir.
Puis, temps de pratique guidée par la voix du sophrologue dans le respect et la bienveillance dans un but d’autonomisation et
d’épanouissement.
Et pour finir, temps d’échange pour ceux qui le souhaitent sur l’expérience vécue de la séance.
Pour l’enfant ( présentiel )
Le déroulement de la séance suit les mêmes objectifs que pour les adultes, mais dans un contexte ludique et adapté à
l’enfant et à ses objectifs.
Le temps d’échange est le plus souvent un temps d’expression par le dessin.
Les parents sont invités à la première et à la dernière séance d’un cycle et en fonction des besoins si nécessaire.
Le premier RDV
Celui de la rencontre, des présentations, cet échange n’est pas une pratique mais le point de départ d’un travail d’alliance.
Il est offert et sans engagement.
Un travail sérieux d’entrainement est nécessaire pour progresser. L’ audio de chaque séance vous sera envoyé par mail à cet
effet avec un récapitulatif des objectifs. Conformément au code de déontologie, les échanges avec votre sophrologue sont confidentiels.
Une pause sophro pour :
Sophro-solo
Pour les adultes et les adolescents
Un espace de redécouverte de soi pour préserver sa santé,
apprendre à se détendre, à gérer ses émotions et son stress.
Tarifs : 45 euros la Séance (1 heure)
Pack de 5 séances 200 euros
Tarif preférenciel pour Etudiants et demandeurs d’emploi
Sophro Kid
Pour les enfants de 5 à 12ans
Le contenu des séances sera adapté à chaque enfant et notamment pour les enfants porteurs de troubles du neuro-développement (TDA/H,DYS, HPI, D.I….) en soutien à une prise en charge
thérapeutique.
Pack Kid-émotion 200 euros les 6 séances
(45 à 60 minutes/séance)
Sophr’au job
La sophrologie dans les entreprises et les institutions
Relaxation, concentration et prévention
des troubles musculosquelettiques
Gestion du stress, cohésion d’équipe et
adaptation au changement
(Tarifs sur devis)
Sophro-med
Ce pack de 4 séances pour réduire le stress d’un examen médical (IRM, Prise de sang, …)
Pour vous adulte, adolescent ou enfant.
Pack de 4 séances 120 euros